上环是一种很有效的避孕手段，上环最适合的时候一般在月经后一周或者是人流手术的同时。但是上环后的半个月内还是有很多需要注意的地方，最重要的就是禁止性生活和自慰，否则很容易导致细菌感染或者节孕环脱落，上环后女性应该注意卫生、休息、养成良好的饮食习惯。