妹妹的平胸很尴尬，平胸的原因很多，从中医的角度来看和脾虚有关，这到底是怎么回事呢？

妹妹的平胸与脾虚有关

乳房的丰满是否首先是遗传，其次是体质，如果你自己是脾虚的体质，更多的雌激素只能致癌，但乳房的平坦，不能改变下垂的结果。

中医所说的脾经，循环时经过乳房，脾气虚弱时，经过的脏腑、组织都要承担很大的负担，所以《内经》说，女性三十五岁后脸焦，堕落，脸憔悴，头发脱落，三十五岁后脾气虚弱。

所以，真正能发挥丰胸作用的食物，是看起来很普通但能补脾气的山药、莲子、枣、南瓜、胡萝卜、谷子，通过强烈的脾气脾经到处充满血气，不仅有乳房，还有循行的脸。所以一个脾气强健的人，肯定是线条紧致，气色很好的。

如何健康丰胸？

1、不要错过淋浴按摩

林志玲的美胸是显而易见的，身体瘦却有性感的小酥胸，每天洗澡时淋浴按摩都是原因。我该怎么办？

将花洒调节到水压较大的状态，从下往上喷洒胸部下方，怕浪费水，洗沐浴露时顺便进行，热加水压刺激循环和乳房弹性纤维，轻松获得年轻乳房的坚固柔软感。

2、丰胸精油增加兴趣

好的丰胸精油有助于升级。购买已经调配好的复方丰胸精油，进行密集的周围护理，不一定要去美容院哦。让你的他按摩吧。一边为温暖的圣诞节制作情趣，一边实现更加笔直的性感胸型，一举两得。需要注意的是，一定要让他按摩从下往上的手法。

3、充分滋润胸部细纹

胸部向下重量的牵拉使得前胸肌肤非常脆弱，特别容易出现细纹、松弛，不如用一周的时间给这个娇嫩部位敷敷紧致“面膜”，把几片化妆棉充分吸满保湿乳液或者高机能化妆水，覆盖锁骨以下、乳晕以上的部位，敷10分钟就可以，注意不要用油分太高的乳，太滋润范儿容易长出痘痘。

经期吃这些食物可以丰胸？

1、木瓜牛奶

木瓜有助于胸部的发育，当木瓜牛奶配合在一起的时候，其丰胸效果将加倍。木瓜与酸奶的配合也有不错的效果哦。另外，青木瓜、甜瓜叶和生菜也是有效的丰胸蔬菜。

2、酿酒鸡蛋

月经前，早晚吃一碗酿酒鸡蛋，不仅丰胸，而且美容养颜。制作方法，将酿酒放入煮好的鸡蛋中，加入糖。甜酒酿造中含有糖化酶食物的天然激素，营养完整的鸡蛋也是热源。因此，酿酒可以补充生理日不足的能量，增加荷尔蒙，也是丰胸的好产品。

3、种子、坚果类食物

大豆，花生中含有大量卵磷脂，杏仁、核桃、芝麻含有丰富的蛋白质，均为丰胸效果好的食物。