在生活中有很多单身男人会帮助自己解决生理需求，大多数人认为多数人认为手淫是男人会做的事情，但他们不知道单身女性也有生理需求。也会通过手淫来帮助自己解决问题事实上，女人适当的手淫不会带来伤害。

女性自慰真的有害吗？

一般来说，女性适当的手淫有利于健康，不会对身体造成伤害，但如果过度手淫会影响身体，所以控制手淫的程度，有些女性会使用一些工具来帮助自己获得快乐，如果经常使用这些工具会损害阴道，最终导致一些炎症导致各种阴道炎，一旦阴道炎会使炎症上升并转移到尿道，很容易引起尿路感染。

此外，一些女性在手淫时会使自己的神经处于兴奋状态，而长期手淫会增加她们的敏感性。在这种情况下，如果她们与性伴侣发生性关系，很容易表现出不满，并且会有拒绝和伴侣发生性关系的想法。因此，女性适当的手淫不会对身体造成伤害，但要注意不要太频繁，在手淫时要采取合理正确的方式。

女性适当的自慰可以带来5大好处

1.促进睡眠

有些女孩也会发现自慰会睡得很好。事实上，手淫可以调节激素水平，缓解紧张，然后减少失眠的发生。手淫的高潮不仅缓解了身心压力，而且有助于增强盆底肌肉群。

2.防抑郁症

手淫可以提高快乐激素内啡肽的水平，略微提高皮质醇的水平，从而改善免疫系统的健康。这些都有助于预防和缓解抑郁。

3.预防感染

虽然当女性手淫时，性唤起会导致宫颈打开，但这并不会增加感染疾病的几率。相反，它也有助于预防宫颈炎和尿路感染。手淫还可以拉伸和训练宫颈和宫颈粘膜，促进体液循环，冲刷和消除宫颈细菌。

4.降血压

手淫还能降低血压吗？是的，手淫是最方便的方法来最大化高潮，经常达到并享受高潮可以降低血压。

5.提高女性的性生活质量

在现实生活中，相当多的女性在与伴侣发生性关系时很难获得高潮体验。因此，当女性进行自我安慰时，这对缺乏高潮体验的女性来说是一个非常好的方法，因为她们更容易找到自己的敏感点，从而改善她们的性体验。

如何安全自慰？

由于女性生殖系统相对封闭，也容易被细菌感染引起炎症，所以女性必须注意手和器具的清洁，注意温和的动作，适当的时间可以使用润滑剂，以免伤害私人部位。