对于还没打算要宝宝的夫妻和情侣来说，头等大事就是要做好避孕工作，以防意外妊娠的发生。现在流传的避孕方法有很多，但是很大一部分都是没有科学依据的谣传，不仅没有避孕的效果，有时还会影响身体健康，亲们一定要警惕这些不靠谱的避孕法！

　　安全期避孕法

　　要知道，没有一种避孕方法是百分百有效的。而安全期避孕法，更是如此。对于此种避孕法，只有排卵规律的女性才能用，且不能保证百分百避孕。所谓的“安全期”是指女性来月经前的7天和来月经后的头8天。

　　人们也叫它“前七后八”。这段时间不是女性的排卵期。此时夫妇同房，一般不会使女方怀孕，所以人们把这段时间叫“安全期”。但“安全期”并非绝对的安全。因为有的女性排卵没有规律。有的女性即使平常排卵有规律，而当她们的情绪、生活环境和身体情况发生较大变化时，其排卵也会失去原有的规律。因此，用女性安全期避孕并不安全。

　　哺乳期避孕法

　　所谓的哺乳期避孕法，则是根据女性哺乳期的特点进行的。不哺乳的产妇，通常在分娩4-6周后，就会恢复排卵，重来月经。而哺乳的产妇大多不来月经。有人认为哺乳的产妇不来月经、就不排卵，也就不会怀孕。其实这种认识是错误的。哺乳的产妇即使不来月经，也可能恢复排卵。如果此期间不避孕，则极易造成女方“暗怀”。因此，哺乳的产妇也应该避孕。