如何让前列腺不“闹秋”(怎样不让前列腺增大)

两性百科2024-09-27 10:41:21[db:作者]

如何让前列腺不“闹秋”(怎样不让前列腺增大)

  秋天快要到了,有很多的男性朋友们就反应说,最近总是会有一种得了前列腺疾病的感觉,老是在早晨起床后就感觉有尿频,尿痛的症状出现,那么这是不是得了前列腺疾病呢?那么下面我就来给大家说说,秋季来临之际,我们男性朋友们如何让前列腺疾病不“闹秋”?

如何让前列腺不“闹秋”?

  前列腺入秋后老折腾人

  陶主任解释,最近最明显的就是天气开始转凉,前列腺还不太适应天气的变化,使前列腺周围的肌肉收缩,加重水肿与充血的症状,尿道也随之相对不畅。再加上国庆长假,不少人两地奔波,坐在车上时间过长,造成前列腺部位长时间充血,从而加重前列腺炎。

  前列腺炎是一种相当常见的疾病,得了前列腺炎的患者一定不要有什么心理负担。男性朋友应普及健康知识,认清前列腺炎的误区,不要有心理负担,配合医生嘱咐,积极参与治疗。

  秋季:“标本兼治”的好时机

  众所周知,前列腺疾病的发生具有明显的气候因素。从季节分布来看,夏季前列腺疾病的症状比较隐蔽,发病相对较少,不容易引起人们的重视。至于秋季,天气转凉,人体交感神经兴奋性增强,使前列腺腺体收缩、腺管和血管扩张,造成慢性充血,从而使尿道内压增加,严重时可引起逆流。尿道情况的变化会加重前列腺液的淤积,导致前列腺疾病发作,加之,十一长假对身体健康的恣意放纵,前列腺疾病很可能会“死灰复燃。

  1.多饮水。天气变冷之后,许多人的饮水量减少,而饮水减少会使尿液浓缩、排尿次数减少,给前列腺及其他器官带来不利影响。一般人每天饮2升以上的开水,即可以通过排尿达到冲洗尿道、促进前列腺分泌物排出、预防前列腺感染的目的。

  2.尿急时莫“忍”。尿急时能忍就忍,这极容易造成尿液反流,给高位脏器,尤其是肾脏和输尿管带来危害,甚至造成肾功能衰竭。

  3.戒掉烟酒、辛辣等刺激食物。这些不良的生活习惯和饮食习惯均对前列腺和尿道有刺激作用,容易引起短暂的会阴部不舒服,还可能引起前列腺和膀胱颈的充血、水肿,造成前列腺抵抗力降低。

  4.局部保暖要到位。一些追求时尚的男性,为了得到良好的形体效果,往往穿得较少,忽视了对前列腺的保暖,容易诱发前列腺疾病或加重原有病情。局部保暖可使前列腺和精道的腔内压力降低,平滑肌纤维松弛,减少出口阻力,使前列腺引流通畅。保暖还可以减少肌肉组织收缩,使前列腺充血、水肿状态得到恢复。

  5.饮食上及时补充身体营养需要。特别强调的是微量元素锌可以增加前列腺的抗感染作用。相应地也要加强锻炼,有利于男性健康。

  6.避免久坐。久坐容易造成男性阴部充血,引发前列腺充血、肿胀、发炎。经常久坐会加重前列腺负担,因此男性应尽量避免久坐。

  前列腺疾病在产生后,会对我们男性朋友们的身体造成很严重的伤害,并且严重者还会导致男性朋友们出现不育的后果,因此我们一定要注意以上的方面,做好疾病的预防工作,只有做好了这些,我们男性朋友们才能够拥有一个美妙的生活。

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