有人说想提升性欲就得吃特定的食物，这种理论没有错，但为什么某些食物能提高性欲呢?实际上是因为它们含有特定的维生素，所以，提高性欲的并非是食物而是其中的维生素。

　　维生素A促进激素分泌

　　维生素A的主要功能是促进蛋白质的合成。维生素A缺乏时可以影响睾丸组织产生精母细胞，输精管上皮变性，睾丸重量下降，精囊变小，前列腺角质化。卵巢缺乏维生素A，则影响雌激素的正常分泌。

　　维生素C利于精液液化

　　维生素C的作用是降低精子的凝集力，有利于精液液化。精子性细胞中遗传基因DNA通过维生素C的抗氧化功能得到保护，如果遗传基因被破坏，可导致精子受精能力减弱以致不育。